¿Cómo me siento hoy?

Acompañando de los distintos cambios físicos que experimentan, pueden venir importantes cambios psicológicos. Éstos se correlacionan con la aceptación y adaptación a su nuevo cuerpo, el cual evidencia una apariencia muy distinta al cuerpo de niña/o. Se suelen preguntar acerca de lo que les está pasando, si es normal, y así comienzan los estados de ansiedad y preocupación por los cambios físicos del cuerpo.

Sin perjuicio de lo mencionado anteriormente, los principales problemas psicológicos  se dirigen a tres cuestiones generales:

1.    A la propia identidad

2.    A la relación con su familia y las demás personas

3.    A lo que quieren ser

Con esto quiero decir que en la adolescencia las personas desarrollan un pensamiento más analítico y reflexivo. Hay un mayor aferramiento a las ideas propias y un mayor cuestionamiento a las ideas y pensamientos de los más grandes; padres y profesores en mayor medida. Situación ésta que puede desembocar en problemas y discusiones, por ello apelo al dialogo y al entendimiento mutuo, para hacer de la adolescencia una etapa positiva.

Este tipo de pensamiento también conduce a una modificación de las relaciones, donde afianzan las relaciones con amigos, alejándose un poco de las personas adultas. Así mismo, producto de estos actuares y cambios, comienzan a pensar en su futuro, en lo que quieren hacer, lograr o conseguir. Primero suelen ser cosas más utópicas, que luego se van modificando a medida que se es más realista, aclarando un poco más lo que quieren ser en el futuro y cómo conseguirlo. De esta forma van dando respuesta al ¿Quién soy? Y ¿Quién quiero ser?

Igual de habitual son los momentos de aislamiento que pueden experimentar, por ejemplo cuando se encierran en sus habitaciones, o bien las sensaciones de vergüenza o de incomodidad que los invaden por creer que todos están atentos a sus cambios físicos. Inevitablemente de la mano de estas sensaciones, comienzan a cuidar su apariencia física, desde formas de caminar, hablar, gesticular, hasta peinados, ropa y calzados. El objetivo es verse bien, es ser aceptado, pero mucho cuidado hay que poner a las “modas”, a las propagandas y a los mensajes que ellos puedan comprender de distintas situaciones. Por ejemplo, ¿Por qué todas las modelos son flacas? ¿Por qué en todas las publicidades los chicos son musculosos? Los mensajes que ellos puedan sacar como “cuerpo aceptado” no solo genera el querer ser como ellos, sino también puede generar frustración y enfermedades ¿Cuántas veces oímos de chicas anoréxicas o bulímicas que desean la delgadez para sentirse “incluidas”? Estos son serios problemas de la adolescencia, es por ello que al sentirse amenazados o sentirse diferentes deben buscar apoyo de sus maestros o padres.

Los adolescentes con el paso del tiempo y teniendo información sobre los cambios que va a sufrir su cuerpo comienzan a aceptar su cuerpo, a vivir con él y a integrarlo a su vida de una forma total. Así mismo, acentúan su personalidad e identidad.

Por último, creo muy importante mencionar que el cómo ustedes experimenten los cambios físicos, al igual que el cómo los demás los acepten, será vital para su autoestima, su propia identidad y visión personal.